تحذير...الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم
2013-11-18 22:13:23
الفاكهة بعد الطعام أشبه بالسم
من الأخطاء الشائعة .. تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية
لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم!! لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشوياتلذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولهافكما أن الفاكهة تحتاج إلى مرور بطئ إلي المعدة حتى تهضم بطريقة طبيعية ,ولكنها عندما تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية الهضم,وفي الوقت نفسه تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين, بالإضافة إلي أن التحلل غير العادي للبروتينات ينتج عنه انتفاخ في المعدة. وينصح الدكتور عماد بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء أو ساعة قبل تناول العشاء, أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة
عيادة البتول للعلاج الطبيعى والسمنة والنحافة
دكتور/ عماد
0 التعليقات:
إرسال تعليق